リバウンドしたけど、#月曜断食 で覚えた #ダイエットスイッチ は、けっこう忘れていないかも?

今年の2月に買った、けっこうお高い冬パンツがパッツンパッツンになってた件について

(→参照のこと
月曜断食で記録した底値47キロが、半年後には52キロ!月曜断食前の体重に戻っちゃった! 何がわたしを、そんなに太らせたのか!? 振り返っても、別に大したことはしてないの。たまに食べすぎた夜があったり、毎日おやつやパンをちょこっとだけ食べてたり、ほんのちょっとしたことが積み重なって 腹の浮き輪が見事に復活いたしたの(泣)。

腹イッパイで寝こけた夜もあったのら。
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まーね k_k014.gif
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去年は月曜断食でヤセたけど、今のわたしは52キロの体をキープする暮らしをしているってことだ。いや、もっとじわじわ太っちゃうカモ!?
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くっそー!けっこう高かったのよ、このパンツ。健康診断(10月末)までに、着てみせる!
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でも、一生は続けられない月曜断食※わたしはギブ。続けらんないをするんじゃなくって、マイナス2キロの暮らしを身につけたいと思いまふ。
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月曜断食で身につけた(はずの)リバウンドしない食生活では、「ヤセたい夜はスープと生野菜」だけど、それじゃヤセなかったので、月曜断食で覚えた夜不食。やっぱり、体重計の針が動くと嬉しいのよね。アレ?ってことは、また月曜断食しちゃってるってことかすら? でも、スイッチ入ったことだし、今夜は不食で早寝しようっっと。おやすみなさーい。


基本の食生活はこちら

50代主婦が1ヵ月で5.6キロ減!リバウンドしない食べ方のコツを大公開
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コメント

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コンビニダイエット

初コメすみません!宜しくお願いします!
ダイエットまじ難しいです笑

No title

kさん
ダイエット、難しいですねー。
もうがんばりませんー。とりあえず、あれからは太ってません。やっぱ、心掛けでしょうかね。