さっぱりおいちい高校生にも作れちゃう「鶏ささみでチキン南蛮」

昨夜のおかずは 鶏ささみで チキン南蛮
ちょうど帰って来た　にーちゃん＠高3 に お任せなのら

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きょうね にーちゃんが ごはん作るってる





ぎんた いらなーい

↓ 天かすは にーちゃんが 食べてた(￣m￣* ) ↓


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今日もぽちっと頼みます (*･ω･*) お手間とらせてスミマセン

ごきげん ナナメ




やっと 気づいた

※ぎんたは 鶏ささみが 大すき

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ちなみに 今日は こないだ台風でぽしゃったおでかけの リベンジなのら

昨夜のおかずの 元レシピ「鶏の南蛮コロモ揚げ」を 教えてくれた
デザイン工房TOMOさんと
今日からはじまる 博多阪急バーゲン に 行ってくる
てか 初めて会うのにバーゲンだなんて わたしたちって チャレンジャーかしら?

チキン南蛮は むね肉で作っても おいちいよ
南蛮たれの レシピはこちら → 『高校球児応援レシピ さっぱりおいしいチキン南蛮』 の巻