『腸内リセット初挑戦！プチ断食で目指せ美腸(≧ω≦)b』の巻

レコーディングダイエット 継続ちう
48kgキープを目指すのら

※追記（2013.2.13 20:45）
まだ48kgなってません×××

でもね先週は 寒天でお通じ改善 を狙ったのに
かえって詰まった ような気がするの… li _|￣|〇 il||li

先週のわたし→ 『お通じ改善なるか!? 粉寒天で食物繊維パワーに期待してみる』の巻

かーちゃんこんなに頑張ったのに

寒天ぜんぜん出てこない

詰まった寒天強制排除

腸内リセット初体験

↓ またまた 1週間チャレンジなのら(￣m￣* ) ↓

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今日もぽちぽちっ☆とたのみます (*･ω･*) 色々継続の原動力なのら

固形物食べられないのは 1日だけだし
ファスティングジュース美味しいし追加できるし
1日目は思ったよりも楽にクリアーできたけど

おやつ抜き辛いわぁ

ぎんたは

意外と冷たいo(T◇T o)

※ 1か月続いたのでカテゴリ作ってみました　
40代のわたしやあなたの励みになればこれ幸い
よかったら春に向けて一緒にがんばりませう(≧ω≦)b
　
【右下カテゴリ欄】
　　→ ダイエット2013
　　→ 八重の桜感想 2013NHK大河

結果追記 2013/2/15

1日ジュースだけで断食した翌朝は1kg減るもその後じわじわと戻り
スタート時 50.3kg 26.5％
↓
1週間プチ断食腸内リセット翌朝 49.7kg 25.7

お通じ状況もかわらずマグネシウム錠剤を飲まないと出ない li _|￣|〇 il||li
しょぼーんな結果となりました

でもね
肌がびっくりするくらいつやつやで透明感出まくりなのら
（もう戻ったような気がするけど…）

ところが奥さん同じ時期に似たようなことやって
真さんは 2kg減量に成功してるんですって(≧ω≦)b
　参考にするなら絶対こっち → 毎日ニコちゃんそしてテンちゃん

わたしも来月真似っこしてみるのら(ΦωΦ+)

さらに結果追記　2013.3.30