サッカーの長友選手って 東福岡高校出身って知ってた?


このごろ メタボ が気になる とーちゃんが 買ってきますたよ
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体育会系運動部出身だから (中学→大学まで テニスやってますた)
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筋トレ系は お得意らすい
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ぎんちゃんも やる?

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長友が通った東福岡高校って剣道もめっちゃ強いのら

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腹筋!
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もぐる
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腹斜筋!!
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つつく
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背筋!!!
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飛び越える
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そんなこんなで
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続くのかすら?
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まだだったら 押してってー

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更新の活力なのらk_k003.gif





こーゆー昔のスポーツマンが 昔の記憶のまんまに 張り切って動いた揚句に
今の体がついてこれずに けがしたりするんだと思うのら
でも3日坊主だから 大丈夫かすら? k_k009.gif
ちなみに肩は 前から壊れ気味だったので カウントしませんよ