更年期⑫―よくばりすぎない。Take it easy!

長々と、拙いポンチ絵におつきあいいただき、ありがとうございますた。
ツライ気持ちを吐きだしたくて始めた更年期話
書いてるうちに、だんだん楽しくなってきて、思いもかけない大長編になりますた。

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しかしまぁ、楽しいと一気に根詰めちゃう(土日も更新するとか、コマの書き込みが増えるとか)のが、きっとわたしの悪いクセ。


で描いた、ジャンクなお菓子が止まらないっていうのは
体は休みたいのに、頭が働きたがって、
カンフル剤がわりのお菓子
が止まらなかったのかなーと思うのら。
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酒が飲めたらアル中になるタイプ?


【更年期の対策―よくばりすぎない。Take it easy!
これまでずっと Do my best! がイイと思っていたけれど
今のわたしに必要なのは Take it easy じゃないかすら。
欲張りすぎない、ムリしない。体や心と相談しながらやっていく。

ぎんたのかーちゃん49歳@更年期(今日から)
No Travel! No Future!
海外旅行ができる自分は絶対キープしたい。
台北旅行も決まったことだし、
ホルモンパッチの助けを借りながら、40代最後の1年を大切に過ごしたいと思うのら。
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書くことも絶対やめられないので、今の自分にあったペースを探すのら。
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ツイッターやFB、メール、コメントいっぱいありがとうです。
すっごい嬉しくて、いっぱいポンチ絵書いちゃった。
一応今日で、更年期シリーズ一区切り。読んでくれてありがとうです。 k_k002.gif

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【更年期 ぽんち絵 もくじ】

① ぎんたのかーちゃん更年期のはじまりこんな 47歳
② 更年期かも!?って思ったらどうする?
③ はじめての睡眠薬はマイスリー
④ はじめてのホルモン補充治療HRT
⑤ ホルモン補充治療HRT(ホルモンパッチ)の副作用
⑥ ホルモン補充治療HRTはヤッパリ効いてた! 48歳
⑦ 休めないからますますツライ
⑧ 休めるってホントにありがたい
⑨ できない自分を受け入れるのがイヤ!イヤ!イヤ!
⑩ わたしがほんとにやりたいことって何だ?
⑪ 好きなことだけは手放さない!
⑫ よくばりすぎない。Take it easy! 49歳今ココ

更年期⑪―好きなことだけは手放さない!

ぎんたのかーちゃん48歳@更年期、スッカリ旅行(計画)にムチューなのら。



ヘルシンキをぶらぶら歩いて買物したりお茶したり
タンペレのムーミン谷博物館でジオラマ見たり、
日帰りで隣国エストニアの首都タリンに渡って、おとぎの国みたいな小さな町をふらふらしようと思っていたら
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なんとムーミン谷博物館が、閉館中k_k010.gif
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ムーミン美術館になって、5月にオープンする予定が、ずれこんだ。k_k008.gif 6月は休めないのら。


じゃあ、中世の街並みがそのまま残るというチェコのプラハとか?
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でも、ヨーロッパなら、ほんとはドイツかベルギー、スペインあたりに行きたいのら。
でも、とーちゃんも行きたいって言ってたから、そんなら一緒に行ける時がいいし。

いっそ、アジアは?
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でも、観光地巡りや、アジアの屋台は、誰かと一緒が楽しそう。
なーんてぐるぐる思うのは、ひとり旅は時期じゃないってことかすら。

妹ちゃんを誘ってみたら、意外とアッサリ釣れたので
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更年期世代女子ふたり、台北旅が、まとまりますた。
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屋台フード食べて、お茶飲んで、マッサージで癒されたーい。k_a019.gif

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【更年期 ぽんち絵 もくじ】

① ぎんたのかーちゃん更年期のはじまりこんな 47歳
② 更年期かも!?って思ったらどうする?
③ はじめての睡眠薬はマイスリー
④ はじめてのホルモン補充治療HRT
⑤ ホルモン補充治療HRT(ホルモンパッチ)の副作用
⑥ ホルモン補充治療HRTはヤッパリ効いてた! 48歳
⑦ 休めないからますますツライ
⑧ 休めるってホントにありがたい
⑨ できない自分を受け入れるのがイヤ!イヤ!イヤ!
⑩ わたしがほんとにやりたいことって何だ?
⑪ 好きなことだけは手放さない! 今ココ
⑫ よくばりすぎない。Take it easy! 49歳

更年期⑩―わたしがほんとにやりたいことって何だ?

昨日は、TwitterやFBで大反響@当社比 ありがとうございますた。
ブログでも、最終話でコメント欄開けるので、一言いただけたら嬉しいれす。(たぶん金曜日)

ぎんたのかーちゃん48歳@更年期。
心身ツラくて、何もできないと思ってたけど、やってることはあったのら。



家事やパート、プレ介護。
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※メニューは手抜き。介護は2月サボった。


週に1度の英会話教室(1月から)
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※先週のクラスは「ストレスとリラックス」
 若くてハンサムな英国男子に「更年期がストレスです」とは言えませんですた。


イイモノ見たら、欲しくなる
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エピソードはこちら→ ネックピロー 湯たんぽ アダプター(耳栓)



ツライ時期でも、家事とパートは手抜きながらもやってたし
英会話レッスンはじめたし(←コレで時間が足りなくなったのカモ)
旅行グッズ見ると、ほしくなるし
やっぱり、わたしは海外旅行が好きなんだなぁと思いますた。

What do you do when you feel stressed? ストレスを感じた時は何をする?
When I feel stressed
I usually go on a trip!k_a040.gif 旅行に行く!


というわけで、海外旅行しよう と思ったら、なんだかウキウキしてきたよ。
とーちゃんは休めないって言うから、今回はひとり旅
福岡から夏だけ直行便が飛んでるヘルシンキ(フィンランド)は、どうかすら?


まずは、フィンランド展行って、魅力をリサーチ。
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たのしいムーミン一家(小説) 読んで、すっかり行く気になったのら。
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子どものころから本好きだけど、ムーミンシリーズは、あんまりハマりませんですた。
「ねぇムーミン、こっち向いて♪」は歌えるので、アニメは見てたと思うんだけど、こっちもあんまり記憶ない。
でも、今読んだら深い!深い!お子ちゃまなワタシには、ムリだったのか。
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ちなみに夢中になったのは、世界を旅するカロリーヌちゃん。 (備忘録的にこそっとリンク)
→ つれモナのきなこさんも読んでる
→ 中身も紹介されてた!
プレッツェルから覗いてるわんことか、チーズにいたずら書きするにゃんことか、ヨーロッパ編覚えてる!ほちいよー!



かもめ食堂も見た。ちょっと淡々としすぎじゃなーい?

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そんなこんなで、明日も続く



【更年期 ぽんち絵 もくじ】

① ぎんたのかーちゃん更年期のはじまりこんな 47歳
② 更年期かも!?って思ったらどうする?
③ はじめての睡眠薬はマイスリー
④ はじめてのホルモン補充治療HRT
⑤ ホルモン補充治療HRT(ホルモンパッチ)の副作用
⑥ ホルモン補充治療HRTはヤッパリ効いてた! 48歳
⑦ 休めないからますますツライ
⑧ 休めるってホントにありがたい
⑨ できない自分を受け入れるのがイヤ!イヤ!イヤ!
⑩ わたしがほんとにやりたいことって何だ? 今ココ
⑪ 好きなことだけは手放さない!
⑫ よくばりすぎない。Take it easy! 49歳

更年期⑨―できない自分を受け入れるのがイヤ!イヤ!イヤ!

ぎんたのかーちゃん48歳@更年期(今)
ぽんち絵書いてるうちに、だんだん不調の原因見えてきた。



とーちゃん@IT戦士は昔から、
大学生になったにーちゃん@大3も、スッカリ帰りが遅くって
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膨大なひとり時間、ぎんた日記@ブログやたびねす記事を書いておりますた。

それから、ライターさんやブロガーさんと、ネットはもちろん、ソーシャルメディア(FB、Twitter)でやりとりしたり
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直接会うのも楽しくて
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もっといっぱいイイ記事書けるひとになりたいナー k_a040.gifと思ってたのが
どうやら少々荷が重すぎた?
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【ココがツライよ更年期―できない自分を受け入れるのがイヤ!イヤ!イヤ!
ブログやたびねすで知り合ったライターさんたちは、みんなキラキラ光ってて k_a002.gif
頑張って書き続けたら、いつかはわたしも!と思っていたけど、だんだん辛くなるばかり。k_k010.gif

受験とか就職とか仕事とか子育てとか近所づきあいとか介護とか。
今まで、たいていのことは努力で乗り越えて来れたのに、頑張ってもできない自分認めるのがイヤですた。k_k010.gif
でも、ちょっと根詰めると、肩首ズキズキ、頭はフラフラ、目が回る。もうムリできない自分を受け入れざるを得ないのら。



これが現実… k_k010.gif

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【更年期 ぽんち絵 もくじ】

① ぎんたのかーちゃん更年期のはじまりこんな 47歳
② 更年期かも!?って思ったらどうする?
③ はじめての睡眠薬はマイスリー
④ はじめてのホルモン補充治療HRT
⑤ ホルモン補充治療HRT(ホルモンパッチ)の副作用
⑥ ホルモン補充治療HRTはヤッパリ効いてた! 48歳
⑦ 休めないからますますツライ
⑧ 休めるってホントにありがたい
⑨ できない自分を受け入れるのがイヤ!イヤ!イヤ! 今ココ
⑩ わたしがほんとにやりたいことって何だ?
⑪ 好きなことだけは手放さない! 
⑫ よくばりすぎない。Take it easy! 49歳

更年期⑧―休めるってホントにありがたい。

ぎんたのかーちゃん48歳@更年期(今)
先月くらいの話れす。




勝手にやめてたホルモン補充治療(HRT)を、再開しますた。
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再開したらスグにイイかと思ったけれど、ヤッパリたびねす書けないし
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ジャンクなお菓子が止まらない
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だけど、ようやく眠れるようになってきた
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ペンを変えたら色が違ってて、お見苦しくてスミマセン k_k016.gif
スキャンして初めて気がづきますた。そう、瑚兎利さんペンでコピー用紙に清書して、スキャンしてるのよー。


ごはんも手抜き!
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※しかし帰宅は24時。


すっかりダメダメ生活を送っとりますたが
ホワイトデーには好物もらえて、ウレチイナー。
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にーちゃん

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とーちゃん


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優しくしてもらえてウレチイナーk_k002.gif

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【更年期の対策グッズ―優しい家族
「具合悪いんだねー」って、理解してくれるってありがたい。
もちろん、早く帰って来てごはん作ったり、後片付けしたり、米仕込んだり、洗濯掃除してくれたら、もっとイイれす k_k006.gif 夢見過ぎ?




【更年期 ぽんち絵 もくじ】

① ぎんたのかーちゃん更年期のはじまりこんな 47歳
② 更年期かも!?って思ったらどうする?
③ はじめての睡眠薬はマイスリー
④ はじめてのホルモン補充治療HRT
⑤ ホルモン補充治療HRT(ホルモンパッチ)の副作用
⑥ ホルモン補充治療HRTはヤッパリ効いてた! 48歳
⑦ 休めないからますますツライ
⑧ 休めるってホントにありがたい 今ココ
⑨ できない自分を受け入れるのがイヤ!イヤ!イヤ!
⑩ わたしがほんとにやりたいことって何だ?
⑪ 好きなことだけは手放さない!
⑫ よくばりすぎない。Take it easy! 49歳